Projet définitif. Ex : Cesser de fumer

L’addiction est une épreuve pour ceux qui en sont la proie. Quand la volonté seule ne fait pas preuve, plusieurs alternatives sont possibles. En voici une.

A mener simultanément ou pas. En suivant ce tableau et en adaptant chaque case, il est possible de faire son propre suivi, afin de se motiver, d’évaluer les progrès, et de déceler les failles. Bien se connaître, c’est mieux réussir. 

En comprenant mieux notre mode de fonctionnement, il est plus aisé de remédier aux difficultés. 

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